こんにちは。poyo-mamaです。 このブログにたどり着いたあなたも凝りに悩まされていますか？ 私も首肩・背中の凝りがしんどい３２歳です。 私は高校生くらいから勉強時の姿勢で背中が凝り固まったり、 社会に出てもデスクワークで首肩がバッキバキになってき…